篠ノ井ランニングクラブ２(src）

しのラン２です

※4/6 長野マラソンを2週間後に控えたマラソンコースは多くのランナーが走っていたようです。
練習会後珍しく休まないで帰りましたが、途中で大型駐車場にお邪魔させて頂き20分休みました。激しく動いていなくても寝不足は疲れが出ます。

自宅に戻っての昼食は公園が寒かったのでマルちゃん正麺醬油味の温かいラーメンでした。
前夜に私が作った回鍋肉が残ったので入れちゃいました、これでお肉が少し補給出来ました。
キャベツ、ピーマン、長ネギは回鍋肉で、後は豆腐、竹輪、卵、ワカメです。