篠ノ井ランニングクラブ２(src）

しのラン２です

練習会　　3月15日（土）8:30集合


3/12　午前中に動き回ったら1万歩超えました。
暖かくて汗を掻きましたね。着替えたらすっきり気持ちいい。

お昼は焼きそばにしました。
豚肉、舞茸、じゃが芋、キャベツ、人参、竹輪などが入っています。
ウスターソース、焼肉のタレ少々に最後はケチャップで味付け。
大盛りに見えますが器が小さいから‥‥でも大盛りか。