2025年04月13日   ナポリタン・満月前夜の月

しのラン２です

※4/12 走り終わり特設の喫茶で仲間と談笑し、ご馳走になり一息付けました。
この喫茶に元部員が出席し、新年度からクラブに復帰することになりました。

帰る前に長距離走ったので30分寝ようと思ったが途中で目が覚めた。
自宅に戻っての昼食は冷凍スパゲッティになりました。
レンジ500Wで5分30秒で楽ちん。1食405Kcalで　走った時は564。
イチゴとチーズは付いていません。






※満月「ピンクムーン」前夜の月
　
4/12　18:21








Posted by しのラン2 at 11:00 │Comments(0) │飲食│月
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