2025年02月14日 幸楽苑さんで味噌野菜たんめん・walkツルヤさん往復・明日15日練習会
しのラン２です
※2/13 昼食はおばさんの友達と3人で幸楽苑さんへ 徳間店
お昼時とあって混んでいると思いきや、待たずに座れました。
おばさんの友達と私は味噌野菜たんめん
おばさんは中華そばランチセット
餃子とライスが付きます。
平日だとライスが付くのをおばさんに言うの忘れてしまったので
ライスは私が頂き、更に餃子も手伝った。超満腹!!
店を出るときは混んでいました。
※食べ過ぎたので、食休み後にツルヤさんへ歩いて買い物
1℃ 冷たい風が有 ナップザック背負って
往路 2.18キロ 23分23 10:44/km 往復180 Cal
復路 2.44キロ 25分01 10:15/km 歩数往復6503
練習会 ２月15日（土） 南長野運動公園
第4駐車場（東屋） 8:45集合
第4駐車場（東屋） 8:45集合
※2/13 昼食はおばさんの友達と3人で幸楽苑さんへ 徳間店
お昼時とあって混んでいると思いきや、待たずに座れました。
おばさんの友達と私は味噌野菜たんめん
おばさんは中華そばランチセット
餃子とライスが付きます。
平日だとライスが付くのをおばさんに言うの忘れてしまったので
ライスは私が頂き、更に餃子も手伝った。超満腹!!
店を出るときは混んでいました。
※食べ過ぎたので、食休み後にツルヤさんへ歩いて買い物
1℃ 冷たい風が有 ナップザック背負って
往路 2.18キロ 23分23 10:44/km 往復180 Cal
復路 2.44キロ 25分01 10:15/km 歩数往復6503
鶏唐揚げ豚肉うどん・11キロ走
真冬に戻った練習会3/29報告・桜
からし明太子スパゲッティ・14キロ走・明日29日練習会
風が強かった練習会3/23報告
豚肉のせマルちゃん正麵・ムスカリ・walk4キロ・明日23日練習会
善光寺参拝ランの後は焼きそば
真冬に戻った練習会3/29報告・桜
からし明太子スパゲッティ・14キロ走・明日29日練習会
風が強かった練習会3/23報告
豚肉のせマルちゃん正麵・ムスカリ・walk4キロ・明日23日練習会
善光寺参拝ランの後は焼きそば
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