2025年03月15日 気温が上がらなかった練習会3/15報告
しのラン２です
陽が出なく薄ら寒い公園に集まったのは
ミキティさん、かずさん、どんがめさん、スーさん、に私の5人
8:05 3℃ 湿度69％ 11:15 4℃ 61％
スーさん、前日に21キロ走って、今日は五輪大橋へ 18.5キロ
どんがめさん、10キロ
ミキティさん、明日の大会控えて 応援
かずさん、12キロ
しのランは堤防に出ようと走りだしたが木曜の疲労が有り公園内に留まる。
1.5キロコース 4周に外周など。
13.15キロ 1:49:46 8:21/km 最近では一番長い距離になりました。
写真は苦手なスマホでした。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 3月23日（日）8:30集合
陽が出なく薄ら寒い公園に集まったのは
ミキティさん、かずさん、どんがめさん、スーさん、に私の5人
8:05 3℃ 湿度69％ 11:15 4℃ 61％
スーさん、前日に21キロ走って、今日は五輪大橋へ 18.5キロ
どんがめさん、10キロ
ミキティさん、明日の大会控えて 応援
かずさん、12キロ
しのランは堤防に出ようと走りだしたが木曜の疲労が有り公園内に留まる。
1.5キロコース 4周に外周など。
13.15キロ 1:49:46 8:21/km 最近では一番長い距離になりました。
写真は苦手なスマホでした。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 3月23日（日）8:30集合
長野マラソン出場者 オリスタ目指して練習頑張れ!!
マルちゃんのごつ盛りソース焼きそば・明日17日練習会・ジャーマンアイリス
風が強かった練習会5/11報告・シャクナゲ
焼きそば・明日11日練習会
そーめん納豆・ラン14キロ
総会及び懇親会・5月6月練習会日程について
マルちゃん正麺味噌味・ライラック・ラン10キロ
風が強かった練習会5/11報告・シャクナゲ
焼きそば・明日11日練習会
そーめん納豆・ラン14キロ
総会及び懇親会・5月6月練習会日程について
マルちゃん正麺味噌味・ライラック・ラン10キロ
Posted by
しのラン2
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20:30
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ランニング・練習会
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