善光寺参拝ランの後は焼きそば

しのラン２です

練習会　　3月23日（日）8:30集合



※3/20　走った後のお昼は焼きそばになりました。
豚肉、人参、玉ねぎ、キャベツ、じゃが芋、竹輪、卵が具。
前日の焼うどんの調味の素ソース味も使いました。
具材で大盛りになったのでおばさんにも食べて貰いました。



※善光寺参拝ラン3/20
往路：９:50発　2℃　　湿度65％
自宅～古里小～アンダーパス～湯谷小西交差点～上松五差路～善光寺
8.17キロ　1:11:32　　8:45/km　　やっと着いた

復路：11:29発　　走って戻れるか心配しながらスタート
善光寺～上松五差路～SBC通り～若槻八十二～アンダーパス～自宅
7.22キロ　1:01:52　8:34/km　赤信号に助けられながら戻って来た
　　　終わって　6℃　　44％

数ヶ月振りに走って善光寺参拝出来ました、ラン日和が幸いしました。