幸楽苑さんで味噌野菜たんめん・walkツルヤさん往復・明日15日練習会

しのラン２です

練習会　　２月15日（土）　南長野運動公園
　　　　　第4駐車場（東屋）　8:45集合　

※2/13 昼食はおばさんの友達と3人で幸楽苑さんへ　徳間店
お昼時とあって混んでいると思いきや、待たずに座れました。
おばさんの友達と私は味噌野菜たんめん




おばさんは中華そばランチセット
餃子とライスが付きます。



平日だとライスが付くのをおばさんに言うの忘れてしまったので
ライスは私が頂き、更に餃子も手伝った。超満腹!!

店を出るときは混んでいました。



※食べ過ぎたので、食休み後にツルヤさんへ歩いて買い物
　1℃　冷たい風が有　　ナップザック背負って
往路　2.18キロ　23分23　　10:44/km　　　往復180 Cal
復路　2.44キロ　25分01　　10:15/km　　　歩数往復6503